Danza del vientre (Bellydance)

Quiero darte la bienvenida a esta danza tan maravillosa que es la Danza del Vientre.

… “La danza del vientre, danza egipcia, llamada danza oriental o raqs sharqi, proviene de diferentes danzas antiguas tradicionales de Oriente Próximo y del norte de África, evolución del raqs baladi, la danza del pueblo.” …

Yo no te voy a aburrir explicando la historia de esta danza. Si tienes ganas de leer, puedes encontrarla en la wikipedia.

Yo voy a explicarte mi propia historia. Y cómo la danza del vientre cambió mi cuerpo, mi vida y mi alma, y cómo puede ayudarte a ti.

Yo era una niña, adolescente, y encontré un anuncio en un periódico de un centro de danza del vientre. Me llamó tanto la atención que fui ese mismo día al centro.

Antes de llamar a la puerta, la puerta se abrió de repente. Parecía que acababa de acabar una clase y la puerta estaba llena de mujeres riendo y hablando.

Era tan grande la energía que desprendían que incluso me asustó y me dio vergüenza.

Salí corriendo de allí, pues me invadió de repente un miedo irracional a entrar. Sentí que eso iba a ser una experiencia muy grande para mí. Mi intuición me enseñó un camino tan hermoso que me asustó.

Mis dudas me invadieron, mis complejos de buena adolescente, de mis piernas gorditas, mi vientre… pensé que no se me daría bien moverme así, que para ello necesitaría tener un vientre plano.

Qué equivocada estaba.

Fue un amigo, mi pareja ahora y padre de mi hija, quién me dijo: “¿Y qué pierdes al probarlo? Si no se te da bien lo dejas. Si no lo pruebas nunca no lo sabrás.”

Me llené de valor y volví al día siguiente y entré a una clase.

Beatriz, la profesora, nos hablaba de Egipto y de lo ancestral que era esa danza. Me parecía que todas las mujeres del pasado bailaban a través de mí. Fue una magia ancestral, parecía que había bailado esa danza toda mi vida, mi cuerpo se sentía feliz de encontrar esos movimientos ondulantes y fluidos, como si los hubiera estado esperando.

Y desde ese día, no pude parar de saber más y más. Me fui a Egipto, y allí empezó mi historia de amor con la danza del vientre.

Vi que mi cuerpo era feliz de moverse así, que los movimientos moldeaban mi cuerpo. Mi cuerpo se transformó, y mi alma junto a él.

Entendí que la forma de mi vientre, la forma de mis piernas, de mi cuerpo entero… no era perfecta, sino que era auténtica, única, bella. La sensualidad surgió de dentro a fuera, no podía pararla, y me sentía bella tal cual era, bajita y con “chichillas”, era la mujer más bonita del mundo. Y así fue.

Incluso ahora, después de la maternidad, donde mi cuerpo ha vuelto a cambiar, me siento hermosa, escuchando a mi corazón y bailando mi alma.

Bueno, ahora que ya conoces mi relación con esta danza, quiero que sepas que en la escuela he preparado las clases con el objetivo que tú también puedas sentir lo mismo que yo en su día. Tú también puedes sentirte hermosa, femenina, sensual… y en harmonía con tu cuerpo, mente y emociones.

Después de todo mi trabajo, investigación y práctica con mis alumnas, he creado mi forma de contarlo para ti.

Aprenderás los pasos básicos de la danza del vientre. Voy a explicarte detalladamente la técnica de una forma muy sencilla para que puedas entenderla fácilmente.

También encontrarás coreografías para todos los niveles.

Si no has bailado nunca, tienes coreografías sencillas, de nivel iniciación.

Si ya has hecho algo de danza del vientre, encontrarás coreografías un poco más elaboradas, de nivel intermedio.

Y si ya has bailado bastante danza del vientre y tienes un nivel avanzado, también encontrarás las coreografías más complejas.

En cualquier caso, sea cual sea tu nivel, siempre podrás ver todas las otras coreografías, que siempre tienen un encanto especial. Aunque no sean de tu nivel podrás darle tu enfoque personal, con tu personalidad e interpretación.

Lo importante es que las bailes disfrutando de tu cuerpo al máximo.

Pero no solamente aprenderás a bailar la danza del vientre, aprenderás a moverte con sus formas redondas, circulares, ondulantes… que te darán una liberación de tu feminidad y de tu sensualidad. Se liberarán tus caderas, tu pelvis, tu vientre, tu pecho… todo tu cuerpo, y te dará un empoderamiento femenino que nunca habrías imaginado.

Irás sintiendo cómo los beneficios de la danza del vientre irán penetrando en tu cuerpo, en tu mente y en tus emociones. Mejorarás la salud de tu espalda, los problemas menstruales, digestivos, etc. Fortalecerás tu suelo pélvico, tan importante para que prevengas o cures la incontinencia urinaria, para recuperarte de un parto o para mejorar tus relaciones sexuales, entre otros beneficios. Y quizás lo más preciado para mí: mejorarás tu estado emocional y mental.

¿Y cómo vamos a conseguir todos estos beneficios? Sólo bailando la danza del vientre ya obtendrás algunos de estos beneficios, pero a diferencia de lo que se suele enseñar de danza en otros lugares, yo voy a hacerte ir más allá, para que consigas el máximo bienestar en tu vida y para que tu danza sea lo más auténtica posible. Para conseguirlo, te recomiendo que además de las clases de danza del vientre, tribal fusión, sexy style, contemporáneo… también hagas las clases de la Visión emocional, y las de danza del vientre terapéutica, donde trabajaremos mucho más profundamente y con más herramientas. No nos quedaremos solamente en bailar y aprender pasos y coreografías.

Pues para mí, la técnica por sí sola no tiene ningún sentido. Claro que es importante, y vamos a trabajarla también, pero no nos vamos a quedar sólo con esto, vamos a trabajar y potenciar la parte emocional y personal. Pues para mí la danza y la vida van juntas, y por eso siempre digo:

“Baila tu alma y sé feliz.”

Te espero, para guiarte en este camino hacia tu MUJER, con mayúsculas.
¡Nos vemos en las clases!

Siempre con amor…
Alhazar.