Danse du ventre (Bellydance)

Je vous donne la bienvenue à cette merveilleuse danse qui est la Danse du Ventre.

… « La danse du ventre, danse égyptienne, appellée danse orientale ou raqs sharqi, provient de différentes danses anciennes traditionnelles du Moyen-Orient et du nord de l’Afrique, évolution du raqs baladi, la danse du peuple. » …

Je ne vais pas vous ennuyer avec l’histoire de cette danse. Si vous avez envie de lire, vous pouvez la retrouver sur wikipedia.

Je vais plutôt vous expliquer ma propre histoire. La façon dont la danse du ventre a changé mon corps, ma vie, mon âme, et la façon dont elle peut vous aider.

J’était un enfant, une adolescente, lorsque je suis tombé sur l’annonce d’un centre de danse du ventre dans un journal. Ceci attira tellement mon attention que je suis allé ce même jour.

Avant de frapper à la porte, celle-ci s’ouvra tout d’un coup. Un cours venait de finir et l’entrée était pleine de femmes qui rigolaient et causaient.

L’énergie dégagée était tellement intense que ceci m’effraya et j’eu honte.

Je suis sorti de là en courant, car une peur irrationnelle m’envahissa à l’heure d’entrer. Je sentait que ceci allait être une très grande expérience pour moi. Mon intuition me signalait un chemin tellement beau que ceci m’effraya.

Les doutes m’envahirent, mes complexes d’adolescente, de mes jambes grassouillettes, mon ventre… j’ai pensé que je n’allais pas être douée, que pour cela il me fallait d’avoir un ventre plat.

J’avais tellement tort.

Ce fut un ami, mon actuel partenaire et le père de ma fille qui me dit : « Que risques-tu ? Essaie et si tu n’est pas douée, tu arrêtes. Si tu n’essaies pas tu ne va jamais savoir ».

J’ai pris mon courage et j’ai décidé d’y retourner le jour suivant et entrer dans un des cours.

Beatriz, la maîtresse, nous parlait de l’Égypte et cette danse ancestrale. J’avais l’impression que toutes les femmes du passé dansaient à travers moi. C’était une magie ancestrale, on aurait dit que j’avais dancé cette danse toute ma vie, mon corps était heureux de rencontrer ces mouvements ondulants et fluides, comme si je les avai attendu.

À partir de ce jour-là je ne pu pas m’empêcher d’apprendre encore plus. J’ai visité l’Egypte et c’est là que mon histoire d’amour avec la danse du ventre a commencé.

J’ai vu que mon corps était heureux de bouger ainsi, que les mouvements moulaient mon corps. Mon corps s’est transformé, ainsi que mon âme.

J’ai compris que la forme de mon ventre, la forme de mes jambes, de tout mon corps… n’était pas parfaite, mais authentique, unique, belle. La sensualité a émergé de l’intérieur vers l’extérieur, pas question de l’arrêter, je me sentait belle telle que j’était, petite et dodue, j’était la femme la plus jolie du monde. Et ce fut ainsi.

Même maintenant, après la maternité, mon corps a changé à nouveau, mais je me sens belle, j’écoute mon coeur et je danse mon âme.

Bon, maintenant que vous connaissez mon lien avec cette danse, je veux que vous sachiez que les cours de cette école ont été préparés pour que vous soyez capable de sentir ce que j’ai senti la première fois. Vous aussi vous pouvez vous sentir belle, féminine, sensuelle… et en harmonie avec votre corps, esprit et émotions.

Après tout mon travail, investigation et pratique avec mes élèves, j’ai créé pour vous ma propre façon d’enseigner.

Vous allez apprendre les pas de base de la danse du ventre. Je vais vous expliquer au détail la technique d’une façon très simple pour que vous puissiez comprendre sans difficulté.

Vous allez aussi trouver les chorégraphies pour tous les niveaux.

Si vous n’avez jamais dansé, vous avec des chorégraphies très simples, niveau débutant.

Si vous avez fait un peu de danse du ventre, vous allez trouver des chorégraphies un peu plus élaborées, niveau intermédiaire.

Si vous avez dansé assez de danse du ventre et votre niveau est avancé, vous allez aussi trouver des chorégraphies plus complexes.

En tout cas, quelque soit votre niveau, vous pouvez tout de même réviser toutes les autres chorégraphies, ce qui devient assez intéressant. Même si ce n’est pas votre niveau, vous pouvez toujours apporter votre propre style personnel, votre personnalité et votre interprétation.

L’important c’est de danser en profitant bien de votre corps.

Mais vous n’allez pas uniquement apprendre la danse du ventre, vous allez apprendre à bouger avec ses formes rondes, circulaires, ondulantes… ce qui va libérer votre féminité et votre sensualité. Vous allez libérer vos hanches, votre bassin, votre ventre, votre poitrine… tout votre corps, ce qui va vous donner un empouvoirement féminin jamais imaginé.

Vous allez sentir les avantages de la danse du ventre pénétrer en votre corps, votre esprit et vos émotions. Vous allez améliorer la santé de votre dos, les douleurs menstruelles, les problèmes digestifs, etc. Vous allez renforcer votre plancher pelvien, important pour prévenir ou surpasser l’incontinence urinaire, pour vous récupérer d’un accouchement ou pour améliorer vos relations sexuelles, entre autres. Et peut-être ce qui est le plus important pour moi : vous allez améliorer votre état émotionnel et mental.

Mais comment tirer tous ces profits-là ? Nous allons tirer quelques uns avec la danse du ventre, mais différemment à ce que l’on enseigne d’habitude ailleurs, je vais vous faire aller au-delà, à la recherche de votre bien-être vital et de la plus grande authenticité dans votre danse. Pour cela, je vous recommande qu’en plus de suivre vos cours de danse du ventre, tribal fusion, sexy style, contemporain… vous suivez aussi les cours de la Vision Émotionnelle, et de la danse du ventre thérapeutique, où nous allons travailler en profondeur et avec plus d’outils. Nous n’allons pas uniquement danser et apprendre des différents pas et choréographies.

À mon avis, la technique en elle-même n’a pas vraiment beaucoup de sens. Bien sûr c’est important, et nous allons aussi travailler sur, mais nous n’allons pas rester là, nous allons travailler et améliorer la partie émotionnelle et personnelle. Pour moi, la danse et la vie vont ensemble, et c’est pour cela que je dis toujours :

« Dansez votre âme et soyez heureuse».

Je vous attend, pour vous guider dans ce chemin vers votre FEMME, en majuscules.

On se voit en cours !

Toujours avec amour…
Alhazar.